Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2611 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 207,00g | Węglo: 319,93g.
Śniadanie: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Abacate, Melão, Banana Nanica, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Atlhetica Maltodextrina. Lunch: Maçã, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Ofner Chocolate 70% Cacau, Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|