Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 56,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 78,02g | Białk: 132,07g | Węglo: 139,03g.
Śniadanie: Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Calcium+D3, Milchkaffee, Ja! Würfelzucker, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Bio-Zentrale Sojagranulat, Doppelherz Omega-3. Lunch: Bodylab24 Protein Brownie, Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Magnesium 400, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: Gouda, Olimp Anabolic Amino 9000, Develey BBQ Sauce, DM Bio Kichererbsennudeln, Beinscheibe, Leinöl. Przekąski/Inne: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Chocolate Flavour. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|