Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
108,3 kg
Do tej pory straciłeś: 47,2 kg.
Wciąż do stracenia: 37,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 63,18g | Białk: 39,48g | Węglo: 123,29g.
Śniadanie: Пирожок с Картошкой, Капучино. Lunch: Пирожок с Капустой. Obiad: Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Плавленный Сыр, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. więcej...
|
|
455 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|