Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1106 kcal
|
Tłusz: 37,00g | Białk: 69,24g | Węglo: 124,61g.
Śniadanie: REWE 5 Korn Müsli, Äpfel, Zirkulin Flohsamenschalen, Leinsamen, Alpro Skyr Style Natur, Milram Skyr Natur, Magerquark. Lunch: Wasa Müsli Gourmet, Möhren, Kohlrabi. Obiad: Ja! Pesto Verde mit Basilikum und Käse , Aldi The Wonder Chunks Döner-Style, Kartoffeln, Zucchini, Möhren, Hofburger Reibekäse Leicht. Przekąski/Inne: Erdnüsse, Granatapfel. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|