Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 86,98g | Węglo: 173,44g.
Śniadanie: Салат Мимоза, Огурец (без Кожуры), Редис, Перекресток Батон Нарезной Новый, Кабачок Гриль, Буженина, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые . Lunch: Овощи Гриль, Березка Картофель Гриль, Шашлык из Свинины. Obiad: Киви, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Своя Компания Мимоза с Тунцом, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Круглое Лето Фасоль Стручковая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Przekąski/Inne: Cofix Раф Кофе, Corny Злаковый Батончик с Клюквой, Карусель Рулет Куриный с Сыром, Перекресток Батон Нарезной Новый. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|