Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 82,22g | Węglo: 88,60g.
Śniadanie: Мандарины, Ашан Киви, Бондюэль Кукуруза , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Капустный Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Obiad: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Przekąski/Inne: Голден Яблоко . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|