Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
43,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 94,25g | Węglo: 89,42g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Яичница с Помидорами, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Хлебцы Пшеничные, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Чай с Лимоном, Bombbar Protein Pancake Milk Cream, Пятерочка Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Окраина Говядина Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Obiad: Maxler Протеин, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|