Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 52,14g | Białk: 83,83g | Węglo: 104,32g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Цикорий с Молоком, Хлеб Черный, Омлет или Яичница. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Ого Семена Льна , Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Мандарины, Магнит Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|