Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 82,28g | Białk: 140,41g | Węglo: 282,80g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Хурма, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная. Lunch: Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. Obiad: Мясновъ Пицца Карбонара, Сладкий или Горький Шоколад, Квашеная Капуста, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны Варёные!!!. Przekąski/Inne: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Летний День Молоко 3,2%, Икра Лососевая, Коломенское Батон Нарезной. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sladkiyzefirka
|