Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 34,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2989 kcal
|
Tłusz: 140,13g | Białk: 151,84g | Węglo: 270,83g.
Śniadanie: Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Кофе с Молоком, Сырные Истории Халуми, Омлет или Яичница, Зимовье Фасоль Стручковая, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, Банан, Персики, Кофе с Молоком, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Макароны Отварные, Штолле Пирог с Грибами. Obiad: BeFit Индейка Гриль и Гарнир из Красной Фасоли и Кукурузы, Люля-Кебаб, Белый Лаваш. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|