Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2022
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1832 kcal
|
Tłusz: 59,23g | Białk: 137,60g | Węglo: 192,42g.
Śniadanie: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Global Village Вишня Замороженная, Мандарины, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, CMTech Omega-3 35%, Myprotein Whey Protein Солёная Карамель, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Вологодское Яйцо, Помидоры, Капуста Белокочанная, Фабрика Вкуса Говядина Тазобедренная Часть, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каждый День Гречневая Крупа, Перекресток Авокадо. Obiad: Огурец (с Кожурой), Перекресток Мандарины, Магнит Яйцо Варёное , Пангасиус Филе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Dopdrops Шоколадно-Ореховая Паста Crunchy, Станция Молочная Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|