Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1937 kcal
|
Tłusz: 39,97g | Białk: 138,60g | Węglo: 267,77g.
Śniadanie: Melinda Mela, Tsunami Nutrition Protein Pancakes, Perugina Cacao Amaro, Skippy Creamy Peanut Butter, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Lunch: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Salumeo Arrosto di Petto di Tacchino, Zucca Delica, Patate Dolci. Obiad: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Conad Gallette di Grano Saraceno, Ocean Sea Preparato per Risotto e Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Zucchine e Gamberi, Peperoni. Przekąski/Inne: Arance, Enervit Protein Bar 30% Choco Mousse. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|