|
Ой, мне все равно, я буду каждый день взвешиваться.
А вообще, я пока составила меню на сегодня на ≈1700ккал и постараюсь все съесть...может и больше выйдет, кто знает
|
37,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 20,25g | Białk: 68,76g | Węglo: 234,72g.
Śniadanie: Верный Повидло Яблочное, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Активиа Черника и 5 Злаков. Lunch: Верный Повидло Яблочное, Рыбарь Филе Тунца Натуральное, Иван-Поле Соус Сырный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Лук, Картофель. Obiad: Верный Повидло Яблочное, Светофор Цукаты Ананаса, Квилли Милли Творог 5%. Przekąski/Inne: Верный Повидло Яблочное, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Да, кстати. Планирование меню помогает съесть больше, или меньше, это уже кому как😄
10 lut 22 przez użytkownika: Alinamalina1221
|
удачи!! и приятного аппетита:)
10 lut 22 przez użytkownika: котенок гриль
|
10 lut 22 przez użytkownika: And _ Podkatin
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi And _ Podkatin
|