Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 46,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1117 kcal
|
Tłusz: 55,27g | Białk: 46,15g | Węglo: 115,33g.
Śniadanie: Simply Sunny Cashewkerne Ungeröstet, Oatsome Tom & Cherry, Naturgut Bio-Joghurt, Chiquita Banane. Lunch: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Mitakos Feta, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Vollkornnudeln, Brokkoli. więcej...
|
|
2310 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 14 minut, Google Fit - 23 godziny i 46 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|