Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
98,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1809 kcal
|
Tłusz: 49,52g | Białk: 127,43g | Węglo: 227,57g.
Śniadanie: Арахис, Большая Кружка Кефир 2,5%, Nordic Каша 4 Злака, Изюм, Сухие Семена Чиа. Lunch: Кальмар Отварной, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Свекла Вареная. Obiad: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Апельсин, Киви. Przekąski/Inne: Макароны Отварные, Котлеты из Трески, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alekseevna22
|