Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 24,59g | Białk: 74,91g | Węglo: 180,01g.
Śniadanie: Kinder Maxi, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Pommes Granny-Smith , Leader Price Lait de Soja Nature Bio , Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Vinaigre (Cidre), Raisins, Tomates Cerises, Saupiquet Les Saladieres Mexicana, Salade Verte. Obiad: Super U Yaourt Brassé Nature 0%, Vinaigre (Cidre), Société Crème de Roquefort, Elle & Vire Carré Frais 0%, Endive. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Banane, Kiwi, Mangues, Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Oranges. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
|
|