Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1144 kcal
|
Tłusz: 51,59g | Białk: 138,77g | Węglo: 27,81g.
Śniadanie: Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Couve Manteiga Crua, Caldo de Ossos, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Chuchu Cozido, Repolho. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ernesto Levy
|