Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
132,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 32,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1694 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 194,42g | Węglo: 155,81g.
Śniadanie: Tahu, Roti Gandum. Lunch: Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Przekąski/Inne: Melon, Buah Pir, Pepaya, Apel, Skimmed Milk (200ml). więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi audyadanambu
|