Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 66,98g | Białk: 59,61g | Węglo: 125,43g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral , Café com Leite e Açúcar. Lunch: Arroz Branco, Moqueca de Peixe. Obiad: Moqueca de Peixe. Przekąski/Inne: Midway Way 3X Protein, Qualitá Uva Niagara. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|