Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
87,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1066 kcal
|
Tłusz: 21,44g | Białk: 77,35g | Węglo: 145,05g.
Śniadanie: Pullman Pão Integral sem Açúcar 12 Grãos, Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Banana Prata, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Margarina, Tapioca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ElizandraRA
|