Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2014
|
68,0 kg
Do tej pory straciłeś: 26,0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
771 kcal
|
Tłusz: 16,43g | Białk: 21,37g | Węglo: 136,33g.
Śniadanie: Coffee with Milk and Sugar, Watermelon. Lunch: Swad Dal Tadka, Chapati. Obiad: Plain Yogurt, Noodle Pudding with Milk, Watermelon. Przekąski/Inne: Coffee with Milk and Sugar, long melon kakri, Whole Wheat Noodles. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|