Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2022
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 56,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1648 kcal
|
Tłusz: 58,76g | Białk: 142,22g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Bio-Zentrale Sojagranulat, Milchkaffee, Olimp Anabolic Amino 9000, K-Classic Mandeln Blanchiert & Gehackt, Doppelherz Calcium+D3, DM Bio Schoko Müsli ohne Rosinen, Ja! Würfelzucker, Doppelherz Omega-3. Lunch: Milbona High Protein Joghurt Blaubeere, Olimp Anabolic Amino 9000, Harry Protein Sandwich, Doppelherz Magnesium 400, Ja! Deutscher Gouda. Obiad: ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Leinöl, Olimp Anabolic Amino 9000, DM Bio Kichererbsennudeln, Gouda, Develey BBQ Sauce, Beinscheibe. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|