Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 29,00g | Białk: 42,14g | Węglo: 176,92g.
Śniadanie: Tumis Oncom, Telur Ceplok, Serabi, Nasi Ketan (Ketan). Lunch: Sayur Campuran, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Safiya Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Instant. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|