Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 90,39g | Białk: 75,37g | Węglo: 196,72g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капустный Салат, Ikea Хрустящий Жареный Лук, Минтай Жареный, Макароны Отварные. Obiad: Сосиски Молочные, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Гармония Сметана 20%, Смак Лаваш Армянский. Przekąski/Inne: Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса, Вино Красное Сухое, Талицкий Молочный Завод Сметана 10%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Клубничное, Седьмой континент Хурма, Магнит Апельсин. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|