Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2099 kcal
|
Tłusz: 50,74g | Białk: 211,78g | Węglo: 205,89g.
Śniadanie: Блины с Творогом, Яблоко, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Редис, Кинза, Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), по Чесноку Дорадо на Гриле. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка, Mantova Сыр Grana Padano. Przekąski/Inne: Помело, Изюм, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|