Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
130 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 66 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 26,79g | Białk: 97,23g | Węglo: 90,50g.
Śniadanie: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Карусель Говядина Духовая. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Obiad: Макароны по Флотски. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Макароны по Флотски, QNT Metapure Whey Isolate Belgian Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|