Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1529 kcal
|
Tłusz: 60,44g | Białk: 48,87g | Węglo: 168,97g.
Śniadanie: Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Bionova Эритрит, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Lunch: Здоровое Питание Яблочное Пюре с Цельными Зёрнами Пшеницы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ратибор Варенье Абрикосовое, Мясновъ Мука Рисовая, Банан, Яйцо. Obiad: Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Мясновъ Салат Легкий Вальдорф, Canti Pinot Grigio. więcej...
|
|
2243 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба со скоростью 7.2 - 32 minut, ходьба со скоростью 7.5км/ч - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|