Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 85,06g | Węglo: 200,03g.
Śniadanie: Esselunga Mirtilli, Pavlakis Yogurt Greco senza Lattosio, Mister Sibamba Cocco Rapè, Idea Natura Miele Millefiori, Vitad'or Olio di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso. Lunch: Radicchio Rosso, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Delizie del Sole Riso Basmati, Codena Funghi Porcini Cubettati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva. Obiad: Delizie del Sole Riso Basmati, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Bjorg Cocco Bio, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Fiorentini Si & no Riso Nero Bio. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|