Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
98,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 59,53g | Białk: 64,09g | Węglo: 203,26g.
Śniadanie: Витако Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Lunch: Варенье, Блины на Молоке, Чай, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Obiad: Варенье, Чай, Бутерброд с Семгой, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей. Przekąski/Inne: Конфета. więcej...
|
|
2357 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба по дому - 50 minut, дела по дому - 52 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 18 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|