Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1834 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 32,44g | Węglo: 304,35g.
Śniadanie: Arnon Roti Sisir Mentega, Semangka. Lunch: Nutrijell Jelly Powder Anggur, ABC Saus Sambal , Ote-ote, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Obiad: Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Przekąski/Inne: Silver Queen Coklat. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|