Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 42,47g | Białk: 89,25g | Węglo: 65,06g.
Śniadanie: Tarabya Sepet Peyniri, Zeytin, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Elma. Obiad: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fırında Tavuk Şiş, Pancar, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Humus. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|