Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 99,27g | Węglo: 142,23g.
Lunch: Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Champ Chicken Sausage, Wortel, Kubis, Kembang Kol, Tahu, Telur, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Nescafe Classic, Stroberi. Obiad: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Keju Slice, Tora Bika Diety Instant Coffee, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tempe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|