Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 47,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1181 kcal
|
Tłusz: 61,23g | Białk: 55,63g | Węglo: 103,72g.
Śniadanie: Eisbergsalat, REWE Bio Gouda, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Bio Vollkorntoastbrötchen. Lunch: REWE Bio Gouda, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Bio Vollkorntoastbrötchen, Eisbergsalat. Obiad: Mitakos Feta, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Vollkornnudeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Brokkoli. więcej...
|
|
2435 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
11 lut 22 przez użytkownika: Jule Go !
|
klasse Leistung, ich zolle vollsten Respekt
11 lut 22 przez użytkownika: Cornerfarmer
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|