Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 20,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3314 kcal
|
Tłusz: 120,02g | Białk: 170,77g | Węglo: 433,59g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Water, Oranges , Lamb Chop (Lean Only Eaten), Nectarines, Peaches . Obiad: Pita Bread, Hummus , Chicken, Chicken Breast, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad. Przekąski/Inne: Kawartha Dairy Vanilla Ice Cream, Gullon Maria Cookies, Water, Air Popped White Popcorn, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Jenny Craig Lemon Cooler Cookies, Pan Ducale Crostini Rustic Style Crackers. więcej...
|
|
1020 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina i 22 minut, Apple Health - 22 godziny i 38 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|