Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2022
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 34,13g | Białk: 44,56g | Węglo: 105,98g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Mexido. Lunch: Serigy Suco de Caju, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Przekąski/Inne: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|