Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2014
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 26,17g | Węglo: 78,51g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Tre Mulini Pan Carré, Rio Mare Tonno al Naturale. Obiad: Philadelphia Philadelphia, Insalata Mista Verde, Pasta al Pomodoro. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
|
2441 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|