Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
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87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1880 kcal
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Tłusz: 55,32g | Białk: 44,19g | Węglo: 206,15g.
Śniadanie: 丸大食品 あらびきウインナー, ファミリーマート 豚汁, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ご飯. Lunch: ご飯, 野菜炒め, 伊藤ハム 皮なしマジ旨ウインナー, 丸大食品 あらびきウインナー. Obiad: 明治製菓 銀座ハヤシ, ご飯, サントリー 金麦 糖質75%オフ, ウイスキー. więcej...
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Zyskuje 2,3 kg na tydzień
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