Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1293 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 45,73g | Węglo: 144,32g.
Śniadanie: Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Gembus, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Goreng, Nasi Putih. Obiad: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Telur Goreng, Tempe Goreng Tepung. Przekąski/Inne: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|