Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
44 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1504 kcal
|
Tłusz: 64,77g | Białk: 115,70g | Węglo: 107,55g.
Śniadanie: Асеньевская Ферма Йогурт Питьевой 2,5%, Чай с Лимоном, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Хлебцы Пшеничные, Тыквенные Семечки, Сушеная Клюква, Курага, Магнит Банан, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Куриное Филе Вареное, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Obiad: Ермолино Колбаса Докторская, Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Жареное Яйцо, Станция Молочная Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Tiramisu. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|