Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 74,86g | Białk: 83,72g | Węglo: 196,17g.
Śniadanie: Тирамису, Лента Слойка с Сыром, Кофе. Lunch: Корона Пиво Светлое, Запеченный или Жареный Лосось, Лента Слойка с Сыром. Obiad: Маслины, Запеченный Картофель, Курица (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Кубанская Буренка Кефир 1%, Окей Виноград Черный , Яблоки (без Кожи), Мандарины, Корона Пиво Светлое. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|