Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1771 kcal
|
Tłusz: 59,65g | Białk: 70,03g | Węglo: 248,72g.
Śniadanie: Sucuk, Nutella Nutella, Maydanoz, Yulaflı Omlet. Lunch: Ekmek, Cumhuriyet Evlik Sucuk, Muz, Pizza. Obiad: Çiğköfte Dürüm, Beyaz Ekmek, Migros Garnitür, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|