Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1046 kcal
|
Tłusz: 36,41g | Białk: 54,39g | Węglo: 123,14g.
Śniadanie: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Danone Actimel Клубника-Банан, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein . Lunch: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Пломбир-Классик". Obiad: Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками, Бургер Кинг Гамбургер. Przekąski/Inne: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом , Mixbar Грецкие Орехи. więcej...
|
|
1202 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi слойка с сыром
|