Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 61,28g | Białk: 107,55g | Węglo: 137,07g.
Śniadanie: Бахетле Горбуша Холодного Копчения, Noris Икра Трески Пробойная, Белый Хлеб. Lunch: Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Яйцо, Сыр, СПК Ветчина Балтийская, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Obiad: Волков Ветчина Венеция, Капустный Салат, Sen Soy Соус Унаги, De Cecco Оливковое Масло, Сырой Овощ. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Bombbar Протеин Фисташковый, Ударница Мармелад. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|