Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1662 kcal
|
Tłusz: 40,29g | Białk: 100,38g | Węglo: 143,86g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Räucherlachs, Magerquark. Lunch: Müller Milchreis High Protein Klassik . Obiad: Pinienkerne, IBIS Naan, Aldi Linsensuppe. Przekąski/Inne: Prosecco, Roter Tafelwein. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|