Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 204,03g | Białk: 82,09g | Węglo: 25,21g.
Śniadanie: Poivre Noir, Sel, Avocat, Beurre, Oeuf, Épinard, Café Expresso. Lunch: Yoplait Crème Fraiche Épaisse, Aile de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Parmesan (Dur), Aldi Vinaigre Balsamique , Huile d'Olive Extra Vierge, Poivre Noir, Sel, Champignons, Concombre (avec Peau), Salade Verte. Obiad: Saindoux, Poitrine de Porc. więcej...
|
|
2122 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 40 minut, Odpoczywanie - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 17,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Wow felicitation belle perte de poids 😮
12 lut 22 przez użytkownika: fredou58
|
Bravo pour cette perte spectaculaire
12 lut 22 przez użytkownika: kaori74
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|