Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 146,03g | Białk: 121,13g | Węglo: 45,38g.
Śniadanie: Sports Research MCT Oil, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо Куриное. Lunch: Canderel Decadent Crispy Almonds Chocolate Bar, Салат Овощной со Сметаной, Alpro Миндальное Молоко, Соленья, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: Зеленые Оливки, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Здоровье Цикорий Гранулированный, Домик в деревне Сливки 33%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Sir Kensington's Avocado Oil Ranch, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаски Баварские для Жарки и Гриля. Przekąski/Inne: Творог 9%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|