|
вес пока не двигается. Много кушаю, мало сплю. Нет регулирования питания из-за недосыпа. Не понимаю, что происходит и будто в полусне ем. А первое правило гласит, "Спи больше". Сегодня надеюсь так и будет, спать через 1,5 часа. Посмотрю мульт с дочей и спать.
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 96,32g | Białk: 62,75g | Węglo: 172,91g.
Śniadanie: Куриные Котлеты, Райт Салат Чапча, Твой Дом Баклажаны Фаршированные Сыром, Snickers Сникерс, Обычные Блины. Lunch: Смешанные Орехи. Obiad: Белый Хлеб, Селедка под Шубой. więcej...
|
stała waga
|