Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1202 kcal
|
Tłusz: 54,74g | Białk: 59,97g | Węglo: 95,38g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Мясновъ Молоко 2,5%, Кофе, Bionova Эритрит, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая. Lunch: Ветчина, Ратибор Варенье Абрикосовое, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Здоровое Питание Яблочное Пюре с Цельными Зёрнами Пшеницы. Obiad: Чим Чим Рисовая Бумага, Пятерочка Редис, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Canti Pinot Grigio, Петрушка, Рестория Шеф Фарш Домашний, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое. więcej...
|
|
2048 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба со скоростью 7.5км/ч - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|