Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2022
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 69,09g | Białk: 137,77g | Węglo: 159,47g.
Śniadanie: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0, Балтком Творог Обезжиренный , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Свежий Ряд Сыр Топленое Молочко, Вязанка Ветчина с Индейкой. Lunch: POWERS Protein Bar Creamy Strawberry. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Китайская Капуста, Авокадик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|