Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 lutego 2022
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 130,02g | Węglo: 160,31g.
Śniadanie: Просто Яйцо Яйца С0, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Куриный Дом Карпаччо с/К, Globus Кукуруза в Зёрнах , Квашеная Капуста, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Milka Peanut Crispy Caramel, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Красная Цена Молоко 1,5%, Каждый День Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтком Творог Обезжиренный . Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик. Przekąski/Inne: Milka Peanut Crispy Caramel, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|